Страница 1 из 1
6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 15 май 2022, 10:48
SmugCat
https://labkovskiy.ru/psiholog-labkovsk ... yazheniya/
Правила, на первый взгляд, очень простые:
Делать только то, что хочется.
Не делать того, чего делать не хочется.
Сразу говорить о том, что не нравится.
Не отвечать, когда не спрашивают.
Отвечать только на вопрос.
Выясняя отношения, говорить только о себе.
Кому-то, а именно невротикам, выполнение этих правил кажется нереальным, немыслимым в принципе. А кто-то совершенно естественным образом живёт так всю жизнь. И знаете, кто это? Спокойные, независимые люди с высокой самооценкой, стабильной психикой и большим чувством любви к самим себе.
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 15 май 2022, 10:50
SmugCat
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 15 май 2022, 10:50
SmugCat
Работает. Проверено.
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 15 май 2022, 12:27
luchnivik
У меня по пунктам 2 и 3 проблемы. Ну первый я реализую, хотя конечно считаю, что это достаточно эгоцентрично.
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 15 май 2022, 12:29
SmugCat
я думаю с реализацией второго пункта у всех плохо)) мы все связаны обязательствами.
У меня и с первым бывает не очень. не всегда осознаёшь то что хочешь..
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 15 май 2022, 12:30
SmugCat
По опыту - если нажимать именно на ПЕРВОЕ правило, то и остальные как бы подтягиваются.
Первое - самое важное.
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 15 май 2022, 12:31
luchnivik
Вот тут с тобой совершенно согласен!
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Пн 16 май 2022, 10:22
TeryGRO
У меня проблемы с 4 пунктом. И иногда, когда нет сил, с 3.
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Пн 16 май 2022, 22:16
SmugCat
у меня собственно проблема с пунктом 2, потому что реалии жизни таковы, что как бы "хочешь-не хочешь"
а вот пункт 5 неожиданно сильно мне помог, просто невероятно))
Оказывается я испытываю кучу эмоций вечно над тем что я что то додумываю, или пускаюсь в ненужные объяснения, или зачем-то предвосхищаю дальнейшие расспросы. теперь же жизнь максимально упростилась
Re: 6 правил, помогающие избавиться от нервного напряжения
Добавлено: Вс 16 окт 2022, 20:31
Эйаст
Лабковский, конечно, молодец, но я вот не видел людей, у которых это всё реализовано.
